Spinning

spinning
Spinning is een populaire trainingsvorm op hele speciale fietsen. Spinning betekent stevig trainen op swingende muziek. Iedereen kan op z’n eigen niveau trainen, dus je kunt het zo intensief maken als je wilt. Spinning is zeker niet alleen een geschikte training voor wielrenners. Iedereen die z’n conditie wil verbeteren, zal er baat bij hebben. Bij het spinnen verbrand je zeer veel calorieën, bij meerdere trainingen per week is het een perfecte ondersteuning voor mensen die willen afvallen.