Bodygym

Body-gym is een bijzonder leuke afwisseldende trainingsvorm, goed voor uw conditie en figuur. Na een warming-up waarvan u de passen stappend of springend kunt meedoen is het tijd voor het spierversterkende gedeelte van de les. De oefeningen in dit gedeelte zijn meestal gericht op de buik, billen en andere probleemzones.